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www.mwryoyo.com他在淘宝开店帮人“变胖”全网吸粉
添加时间:2021-06-11
 

  他们怎么都吃不胖的 凡尔赛 吐槽,频频激起同事和朋友声讨;别人苦恼胳膊太粗、腿不够细,他们只想知道怎样让体重再增加 5 公斤。

  卓叔曾经就是这样一个 胖不了星人 :竹竿身材、体弱多病,身高 1 米 84,体重不到 100 斤。

  靠自己学习和锻炼,卓叔从 50 公斤的大厂程序员变成 76 公斤的健身知识分享博主,以帮助 更多瘦子增肌增重、更加健康 作为自己的事业。他在线下开办 瘦子健身房 ,在线上则凭借分享科学健身方法,全网吸粉超百万。

  对于卓叔而言,在 B 站做轻科普,在淘宝则实现了深度课程的付费转化,当增肌粉和健身设备锁定住健身人群,他的课程也能被更刚需的人群看到。

  今年天猫 618,这个淘宝上 最性感 的男人,正带着他的淘宝店 卓叔瘦人增重店 ,和一群瘦子盟友们一路狂奔。

  大学期间,因为食堂饭菜不合口味,卓叔很少认真吃饭,加上经常熬夜打游戏,原本就瘦弱的他,身体每况愈下。

  乱糟糟的头发,眼球上布满血丝,双颊像挨了揍一样深深地凹陷下去,带着稀稀拉拉的青色胡茬……我盯了半天,居然隐隐闻到了一股衰老的气息。 卓叔曾这样描述自己。

  刚开始,这个 20 多岁的年轻人才深蹲几下就会受不了想吐,腿酸痛到上不了楼梯。后来,他买来《施瓦辛格健身全书》反复读了四五遍www.mwryoyo.com。潜水浏览知乎上的各种回答,逐步完善自己的训练方法。

  一年多下来,卓叔不仅成功增重 60 斤,身上有了好看的肌肉线条,能参加公司组织的羽毛球比赛,夏天去游泳也敢脱衣服了,还能 背得动女朋友 。

  2014 年 2 月,一个加完班的夜晚,卓叔心血来潮把自己的增重经验,整理成一篇长文发在知乎上。

  从吃什么、怎么吃,到怎么练、练哪里、怎么休息的各个环节,结合自己的实际经验,卓叔详细介绍了瘦子变成肌肉男的全过程。

  没想到,帖子在知乎上引起 骚动 ,卓叔收到几百条提问和感谢的私信。 这个时候我才发现,原来有这么多跟我一样被瘦困扰的人。

  每天,卓叔忙着在知乎上挨个回答网友的问题,但问题越来越多,实在回答不过来。于是,他在知乎上专门开设了一个专栏,将网友的提问统一收集起来,整理成干货合集。同时,他开始运营微信公众号,分享个人经验。

  2016 年 4 月,卓叔正式从某大厂辞职,将分享增肌健身知识,作为自己的正经事业,并且开始全心经营自己在 2015 年开的淘宝店 卓叔瘦人增重店 。

  关于一日三餐,甚至一日六餐的推荐,卓叔会经常分享各类补剂产品,比如蛋白粉、增肌粉等。但是,受困的瘦子们对于阅读文字和产品推荐并不满足。

  对于许多瘦子来说,有个令人难堪的问题:每次在健身房的更衣室和浴室,看着其他人健硕的肌肉,再看看自己的 皮包骨头 ,会产生巨大的心理压力。对于一个可以拿来即用的系统教案,他们如饥似渴。

  增肌这件事,主要是针对男性瘦子,女生比例极少,来卓叔线下馆健身的用户也以男生居多。

  小朱从小体型偏瘦,对运动有心理阴影,在以瘦为美的审美下,曾对自己体重常年保持 92 斤而自得。后来,在刷微博的过程中,小朱 被一众健身博主的性感身材种草了。那种饱满紧致的、散发着女性健康美的样子,比我这种干巴巴的身材,要好到不知道哪里去。

  开始健身并且越来越热爱的小朱,虽然体重增加了 20 斤,但身材看上去非常健美,甚至气质也发生了改变。小朱的经历,鼓励了许多瘦弱女生对身材和健康观念的改变。

  这几年里,让卓叔印象最深刻的学员,叫小秦。他曾因为胡乱练习长跑引发气胸、慢性胃炎和胃下垂,做了手术。躺在病床上,小秦无意间在一款健身 App 上发现卓叔,看到他关于饮食和消化问题的文章,重新燃起健身的希望。

  反复学习卓叔公众号上的文章,坚持锻炼,并且不断总结自己的练习和饮食后,小秦在大学最后一年忙碌的学习中,将体重从 53 公斤增加到 63 公斤,不但身体恢复健康,还拥有了清晰可见的八块腹肌。

  大批老粉特地跑到评论区留言 报道 ;还有不少第一次了解到卓叔的瘦子们,在留言中写下自己因为太瘦遭到嘲笑,或者努力变胖的艰辛过程。

  有人说:23 岁,178cm,56kg,篮球场上吃尽没身体的苦,爸妈嫌弃自己瘦得不行,谈女朋友也说自己瘦 ,表示要跟着卓叔的视频一起成长加油。

  视频上线第一周, 卓叔增重 的账号涨粉十几万。从去年 3 月至今,卓叔增重的账号已经发布近 50 条视频,累计 84 万粉丝,获赞 128.9 万次,距离成为 百万 UP 主 一步之遥。

  卓叔决定来到 B 站,是因为喜欢上面的学习氛围。他说,在视频的弹幕和评论区,总有人进行提问,或者交流自己的健身经验,互相回答。因此,卓叔团队制作的视频,都是成体系的长视频,他自信地表示,B 站健身区已经有不少优秀的减肥类 UP 主,但是在增重的细分领域,至今还没有看到另一个成熟系统的教练。

  许多人看了卓叔的视频被圈粉后,找到他的淘宝店,购入一些需要的补剂或器材。据卓叔透露,目前 50% 的收入都来自淘宝店铺。

  从知乎走红,在淘宝深耕,如今又借助 B 站放大声量,卓叔过往的 7 年,在几个平台合力之下找到了优质内容和商业化变现的平衡点。

  在增重这条路上,卓叔正带着他的瘦子盟友们一路狂奔。就像有人所说: 增肌一时爽,一直增肌一直爽。


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